Archivi categoria : Regole gravidanza serena

Riposati

Riposati se puoi, se non puoi cerca di farlo il più possibile e chiedi aiuto. Sono stata fortunata. Finora sono riuscita a continuare a lavorare. I primi tre mesi sono stati difficili per via delle nausee e di tutti quei disturbi tipici di questo periodo. Ora che sono al quarto mese sto meglio e sono…
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Divertiti

Divertiti, è importante. Ridi, il tuo bimbo ne gioverà. Una delle prime cose che ci fanno capire che non possiamo pensare più solamente a noi stesse ma anche alla nuova vita che sta crescendo nella nostra pancia è l'alimentazione. Per me ad esempio, mangiare con gli amici è sempre stata un'occasione di convivialità e divertimento.…
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Rilassati

Rilassati, è la prima regola per vivere la gravidanza. Non so voi, ma quando ho saputo di essere incinta, dopo la gioia mi è venuta un po' di paura. Soprattutto di riuscire a superare i primi tre mesi. Quello che ho cercato di fare all'inizio e che cerco di fare anche adesso, è rimanere serena…
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