Riposati

Riposati se puoi, se non puoi cerca di farlo il più possibile e chiedi aiuto. Sono stata fortunata. Finora sono riuscita a continuare a lavorare. I primi tre mesi sono stati difficili per via delle nausee e di tutti quei disturbi tipici di questo periodo. Ora che sono al quarto mese sto meglio e sono di nuovo sveglia e produttiva. Tuttavia mi stanco prima rispetto al solito e soprattutto la sera, dopo una giornata di lavoro, sento il bisogno di stendere le gambe e di riposarmi. L'unico piccolo fastidio rimasto sono le caviglie gonfie, ma sto mettendo una crema consigliata dalla mia ginecologa che mi sta aiutando molto. Il mio compagno si prende cura di me, quando può mi massaggia piedi e caviglie e devo dire che io apprezzo molto. Dal quarto mese ho ricominciato anche ad andare in piscina per nuotare un po'. Non riesco a tenere i ritmi di un tempo ma mi aiuta molto a scaricare la tensione e lo stress. Consiglio a tutte di nuotare se possibile e di riposare.

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